Σπιτική πάστα τόνου με ελληνικό γιαούρτι

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη8/10

Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα

2 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 8/10
  • High protein content
  • Moderate sodium content

Το Σπιτική πάστα τόνου με ελληνικό γιαούρτι δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 2 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Σπιτική πάστα τόνου με ελληνικό γιαούρτι είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web
Logi app, food index screen

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

110
Θερμίδες
2 g
Υδατάνθρακες
17 g
Πρωτεΐνες
3 g
Λίπη
ανά 100g
Θερμίδες110 kcal
Υδατάνθρακες2 g
Σάκχαρα (σύνολο)1.5 g
Φυσικά1.5 g
Προστιθέμενα0 g
Φυτικές ίνες0.2 g
Διαλυτές0.07 g
Αδιάλυτες0.13 g
Πρωτεΐνες17 g
Λίπη3 g
Κορεσμένα1 g
Ακόρεστα2 g
Νάτριο350 mg

Βαθμός επεξεργασίας

60%
Μέτριος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
  • High protein content
  • Low glycemic impact
  • Low in added sugars
  • Moderate sodium content
  • Low fiber content

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Σπιτική πάστα τόνου με ελληνικό γιαούρτι;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Σπιτική πάστα τόνου με ελληνικό γιαούρτι δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 2 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Είναι το Σπιτική πάστα τόνου με ελληνικό γιαούρτι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Σπιτική πάστα τόνου με ελληνικό γιαούρτι δεν έχει μετρηθεί. Με 2 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.

Δείτε το Σπιτική πάστα τόνου με ελληνικό γιαούρτι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.