Σκόνη στιγμιαίου καφέ

Σκόνη στιγμιαίου καφέ

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη6/10

Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα

38 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 6/10
  • Περιέχει φυσικά αντιοξειδωτικά
  • Υψηλό επίπεδο βιομηχανικής επεξεργασίας

Το Σκόνη στιγμιαίου καφέ δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 38 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Αντί για αυτό

Μορφές του καφές σε σκόνη

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Σκόνη στιγμιαίου καφέ είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web
Logi app, food index screen
Μερίδες
ΜερίδαΓραμμάρια
1 κουταλάκι του γλυκού2 g
1 κουταλιά της σούπας6 g

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

250
Θερμίδες
38 g
Υδατάνθρακες
15 g
Πρωτεΐνες
0.2 g
Λίπη
ανά 100g
Θερμίδες250 kcal
Υδατάνθρακες38 g
Σάκχαρα (σύνολο)3.5 g
Φυσικά3.5 g
Προστιθέμενα0 g
Φυτικές ίνες0 g
Διαλυτές0 g
Αδιάλυτες0 g
Πρωτεΐνες15 g
Λίπη0.2 g
Κορεσμένα0.05 g
Ακόρεστα0.15 g
Νάτριο60 mg

Βαθμός επεξεργασίας

85%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
  • Περιέχει φυσικά αντιοξειδωτικά
  • Μηδενικά πρόσθετα σάκχαρα
  • Υψηλό επίπεδο βιομηχανικής επεξεργασίας
  • Πιθανότητα σχηματισμού ακρυλαμιδίου
  • Έλλειψη ωφέλιμων θρεπτικών συστατικών και φυτικών ινών

Αλλεργιογόνα

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Σκόνη στιγμιαίου καφέ;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Σκόνη στιγμιαίου καφέ δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 38 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Είναι το Σκόνη στιγμιαίου καφέ κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Σκόνη στιγμιαίου καφέ δεν έχει μετρηθεί. Με 38 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.

Δείτε το Σκόνη στιγμιαίου καφέ στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.