σκόνη αυγού
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη7/10
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
4 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 7/10
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Το σκόνη αυγού δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 4 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 4.5 ανά 100 g Παρέχει μεγάλη ποσότητα φυτικών ινών, οι οποίες βοηθούν στη σταθεροποίηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα.
Αλεύρι λούπινου - GL 1 ανά 100 g Περιέχει πιο υγιεινά προφίλ λιπαρών και βιταμίνη Ε, υποστηρίζοντας τη μεταβολική υγεία.
Αλεύρι αμυγδάλου - GL 0.1 ανά 100 g Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα έχουν αντιφλεγμονώδη δράση, η οποία είναι καθοριστική στη θεραπεία της αντίστασης στην ινσουλίνη.
Μείγμα αλεσμένου λιναρόσπορου και νερού (αυγό λιναρόσπορου)
Μορφές του Αυγό
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το σκόνη αυγού είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
545
Θερμίδες
4 g
Υδατάνθρακες
46 g
Πρωτεΐνες
36 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 545 kcal |
| Υδατάνθρακες | 4 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 4 g |
| Φυσικά | 4 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 46 g |
| Λίπη | 36 g |
| Κορεσμένα | 11.4 g |
| Ακόρεστα | 21 g |
| Νάτριο | 450 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
65%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και σάκχαρα
- Χαμηλός βαθμός επεξεργασίας
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Δεν περιέχει φυτικές ίνες
- Υψηλή θερμιδική πυκνότητα
Αλλεργιογόνα
Περιέχει: αυγά
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του σκόνη αυγού;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του σκόνη αυγού δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 4 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το σκόνη αυγού κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του σκόνη αυγού δεν έχει μετρηθεί. Με 4 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Δείτε το σκόνη αυγού στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
