Τηγανητό αυγό
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη7/10
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
1.1 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 7/10
- υψηλή περιεκτικότητα σε πλήρη πρωτεΐνη
- οξείδωση λιπαρών κατά το τηγάνισμα
Το Τηγανητό αυγό δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 1.1 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: USDA FoodData Central #173423 , Ομάδα Διατροφής Logi · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Αυγό
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Τηγανητό αυγό είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Μερίδες
| Μερίδα | Γραμμάρια |
|---|---|
| 1 large | 46 g |
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
196
Θερμίδες
1.1 g
Υδατάνθρακες
13.6 g
Πρωτεΐνες
15 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 196 kcal |
| Υδατάνθρακες | 1.1 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1.1 g |
| Φυσικά | 1.1 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 13.6 g |
| Λίπη | 15 g |
| Κορεσμένα | 4.2 g |
| Ακόρεστα | 8.7 g |
| Νάτριο | 210 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
55%
Μέτριος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- υψηλή περιεκτικότητα σε πλήρη πρωτεΐνη
- χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- οξείδωση λιπαρών κατά το τηγάνισμα
- πιθανή φλεγμονή κατά τη χρήση κορεσμένων λιπαρών
Αλλεργιογόνα
Περιέχει: αυγά
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Τηγανητό αυγό;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Τηγανητό αυγό δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 1.1 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το Τηγανητό αυγό κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Τηγανητό αυγό δεν έχει μετρηθεί. Με 1.1 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Δείτε το Τηγανητό αυγό στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
