σκόρδο κονφί
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
- Περιέχει υγιή ακόρεστα λιπαρά
- Υψηλή θερμιδική πυκνότητα λόγω του ελαίου
Το σκόρδο κονφί δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 15 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 22 ανά 100 g Παρέχει έντονη γεύση χωρίς το υψηλό θερμιδικό φορτίο του λαδιού, διευκολύνοντας τον έλεγχο των μερίδων για τη διαχείριση της ινσουλίνης.
σκόνη αποξηραμένου σκόρδου χωρίς αλάτι - GL 10 ανά 100 g Προσφέρει ένα πλούσιο, αλμυρό γευστικό προφίλ παραμένοντας χωρίς λιπαρά και με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, υποστηρίζοντας την καλύτερη σταθερότητα του σακχάρου στο αίμα.
Σκόρδο ψημένο
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το σκόρδο κονφί είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 350 kcal |
| Υδατάνθρακες | 15 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 1.5 g |
| Διαλυτές | 0.5 g |
| Αδιάλυτες | 1 g |
| Πρωτεΐνες | 2.5 g |
| Λίπη | 32 g |
| Κορεσμένα | 4.5 g |
| Ακόρεστα | 27.5 g |
| Νάτριο | 10 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει υγιή ακόρεστα λιπαρά
- Το σκόρδο παρέχει πρεβιοτικές ενώσεις
- Υψηλή θερμιδική πυκνότητα λόγω του ελαίου
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες σε σχέση με τον όγκο του ελαίου
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του σκόρδο κονφί;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του σκόρδο κονφί δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 15 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το σκόρδο κονφί κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του σκόρδο κονφί δεν έχει μετρηθεί. Με 15 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Δείτε το σκόρδο κονφί στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
