Τρόφιμα χωρίς ψάρι

10.530 τρόφιμα

Τρόφιμα χωρίς ψάρι ή συστατικά που προέρχονται από ψάρι, συμπεριλαμβανομένων σάλτσας ψαριού και ιχθυελαίου. Τα οστρακοειδή παρακολουθούνται ξεχωριστά ως καρκινοειδή και μαλάκια. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.

Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.

Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.

Χλωροφύλλη — 10/10 Χλωροφυλλίνη — 2/10 Χοιρινά παϊδάκια — 6/10 χοίρινα πόδια — 4/10 χοιρινές λωρίδες — 8/10 χοιρινή λαιμός ντελί — 5/10 χοιρινή μπριζόλα — 6/10 χοιρινή μπριζόλα χωρίς κόκαλο — 8/10 Χοιρινή μπριζόλα χωρίς κόκαλο, άπαχη — 8/10 Χοιρινή ρουέλ — 6/10 Χοιρινό carnitas — 6/10 Χοιρινό Chashu — 3/10 Χοιρινό δέρμα — 5/10 Χοιρινό καμπάνος — 3/10 Χοιρινό κότσι — 4/10 Χοιρινό κότσι — 5/10 Χοιρινό κρέας — 8/10 Χοιρινό κρέας — 4.5/10 χοιρινό λίπος — 2/10 χοιρινό λίπος — 2/10 Χοιρινό λίπος — 4/10 Χοιρινό λουκάνικο κοτόπουλου — 6/10 Χοιρινό με κόκαλο — 4/10 Χοιρινό με μανιτάρια — 7/10 χοιρινό πέρκελτ — 6/10 Χοιρινό σε κονσέρβα — 4/10 Χοιρινό σε κρεμώδη σάλτσα — 4/10 Χοιρινό σίσιγκ — 3/10 χοιρινό στον ατμό με μανιτάρια — 7/10 χοιρινό φιλέτο — 7/10 Χοιρινό φιλέτο — 7/10 χοιρινό φιλέτο (αλλαντικό) — 5/10 χοιρινό φρικαντό — 7/10 Χοιρινό ψητό — 7/10 χοιρινός κιμάς — 6/10 χοιρινός κιμάς για επάλειψη — 6/10 Χοιρινός λαιμός — 6/10 χοιρινός ώμος — 6/10 Χορίθο — 3/10 Χορίθο — 3/10 Χρώμα καραμέλας — 1/10 Χρώμα καραμέλας — 1/10 Χρώμιο — 5/10 Χρωστικές ουσίες — 1/10 Χρωστικές ουσίες — 3/10 Χρωστικές τροφίμων — 2/10 Χρωστική Αννάτο — 9/10 Χρωστική ουσία — 5/10 Χρωστική πάπρικας — 6/10 Χρωστική τροφίμων — 2/10 Χρωστική τροφίμων (μωβ) — 4/10 χταπόδι — 8/10 Χταπόδι ψητό — 8/10 Χτένια — 8/10 χωριάτικο πατέ — 3/10 χωριάτικο πατέ — 3/10 ψαρονέφρι — 7/10 Ψαρονέφρι — 8/10 Ψαρονέφρι — 8/10 Ψαρονέφρι με μυρωδικά — 8/10 Ψευδάργυρος — 6/10 ψημένη παρμεζάνα — 4/10 ψημένο τυρί — 3.5/10 ψημένος κιμάς μοσχαρίσιος — 7.5/10 Ψητά έντερα κοτόπουλου — 4/10 Ψητά κομμάτια από άπαχο βιολογικό στήθος κοτόπουλο με φρέσκα βότανα — 9/10 ψητά παϊδάκια αρνιού — 6/10 Ψητές γαρίδες με κρούστα αμυγδάλου — 8/10 Ψητές ροδέλες καλαμαριού — 8/10 ψητές φτερούγες κοτόπουλου — 7/10 ψητές φτερούγες κοτόπουλου — 7/10 Ψητές φτερούγες κοτόπουλου χωρίς πανάρισμα ή σάλτσες — 8/10 ψητή γαλοπούλα — 9/10 ψητή γαλοπούλα — 9/10 Ψητή φριτάτα — 7/10 ψητή χοιρινή μπριζόλα — 7/10 ψητή χοιρινή σπάλα — 5/10 ψητό αρνί — 6.5/10 Ψητό αρνί — 7/10 ψητό ζαμπόν — 5.5/10 Ψητό καλαμάρι με μυρωδικά και λεμόνι — 9/10 Ψητό καμαμπέρ — 6/10 ψητό κοτόπουλο μπούτι — 8.5/10 ψητό κοτόπουλο μπούτι — 8/10 ψητό κοτόπουλο σε φέτες — 6/10 ψητό κότσι μοσχαριού — 7/10 ψητό κουνέλι — 8.5/10 ψητό κρέας — 8/10 ψητό κρέας — 8/10 ψητό κρέας — 8/10 ψητό μάγουλο χοιρινό — 3/10 ψητό μοσχάρι — 8/10 ψητό μοσχάρι με βότανα — 8.5/10 ψητό μοσχαρίσιο κρέας — 7/10 ψητό μπέικον — 3.5/10 ψητό μπιφτέκι γαλοπούλας άπαχο, χωρίς πρόσθετο νάτριο ή γέμισμα — 7/10 ψητό μπούτι κοτόπουλο — 8/10 Ψητό μπούτι κοτόπουλο — 8/10 Ψητό μπούτι κοτόπουλο χωρίς πέτσα — 8/10 ψητό πάπια — 5/10
Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.