Fødevarer uden mælk

8.959 fødevarer

Fødevarer uden mælk eller mælkeafledte ingredienser: ingen ost, smør, yoghurt, fløde eller valle. Listen omfatter plantefødevarer, kød, fisk, æg og mælke-frie alternativer. Pakkede produkter kan stadig indeholde spor — tjek etiketten. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.

Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.

Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.

Lille fjerkræpølse — 4/10 Limeolie — 3/10 Lindeblomster — 8.5/10 Litchi-ekstrakt uden kalorier — 4/10 Løbe — 8/10 Løbe — 8/10 Løgmetwurst — 3/10 løgpølse — 4/10 London dry gin — 1/10 Louisiana krydret kyllingevinger — 5/10 Lud — 1/10 Lud — 2/10 Luft (bobler) — 3/10 Luftfritering — 10/10 Lutopløsning — 1/10 Lycopen — 10/10 macadamiaolie — 6/10 Madfarve (lilla) — 4/10 Madolie — 5/10 Mælke fisk — 8.5/10 Mælkefrit smør — 2/10 Mælkesyre — 9/10 Mælkesyrebakteriekulturer — 9/10 Mættet fedt — 1/10 Mager grillet kyllingebryst — 8.5/10 Mager hakket kalkun — 7/10 Mager hvid fisk dampet med citron og friske krydderurter — 9/10 Mager hvid fisk, grillet, uden panering, lavt saltindhold — 9/10 Mager kalkunbøf — 8.5/10 Mager kalkuntenderloin (luftstegt, minimal olie) — 8.5/10 Mager lammehakkekød — 8/10 Mager oksekød fra græsfodrede køer — 8.5/10 Mager oksekødsbøf — 7/10 mager pålæg — 6/10 mager pølse — 6/10 Mager Schwarzwaldskinke — 5/10 mager skinke — 6/10 mager svinekød — 8/10 Magert hakket oksekød 93/7 — 6/10 Magert kalkun jerky — 8/10 Magert kalkunbøf, grillet, uden tilsat natrium eller fyldstoffer — 7/10 Magert kalkunbryst — 6/10 Magert kalkunbryst jerky (reduceret natrium, uden tilsat sukker) — 8/10 Magert kalkunfilet, bagt, uden panering — 9/10 Magert kalkunpølse (uden skind, reduceret fedt- og natriumindhold) — 6/10 Magert kalkunpølsepatty — 6/10 Magert oksekød i tern, grillet — 8.5/10 Magert svinekød — 6/10 Maggi aroma — 2/10 magnesium malat — 6/10 Magnesiumbisglycinat — 7/10 Magnesiumcarbonat — 6/10 Magnesiumcitrat — 8/10 magnesiumglycinat — 7/10 magnesiumkapsel — 6/10 Magnesiumpulver — 8/10 Magnesiumrigt mineralvand — 10/10 Magnesiumsalte af fedtsyrer — 2/10 Magnesiumstearat — 1/10 Magnesiumsulfat — 8/10 Magnesiumtaurat — 7/10 Magnesiumtilskud — 7/10 Mahi mahi filet — 9/10 Majsolie — 2/10 Makrel — 9/10 Makrel — 8/10 Makrel — 7/10 Makrel i kildevand — 8/10 Makrelfilet — 8/10 Makrelspasta — 6.5/10 Mala suppebase — 3/10 Mala-sauce — 2/10 Maldon salt — 4/10 Malet elgkød — 9/10 malet tørret tang — 9/10 Mallefiskfilet — 7/10 Malt kanel- og muskatblanding (græskar krydderstil) — 9/10 Malt krebs — 9/10 Mandel ekstrakt — 6/10 Mandelmælk — 7/10 Mangancitrat — 7/10 Mangoaroma — 3/10 Mangoblad-te — 10/10 Margarine (plantebaseret smørepålæg) — 3/10 marida — 9/10 marineret æg — 5/10 Marineret oksebøf med skalotteløg — 7/10 Marineret sild — 4/10 Marint kollagen — 7/10 Markskildpadde — 9/10 Maskinsepareret kalkunkød — 3/10 matcha — 9/10 Matcha grøn te — 10/10 Mate-ekstrakt — 6/10 Mate-te-ekstrakt — 8/10 Mayo-mango sauce med harissa — 2.5/10 MCT-olie — 4/10 MCT-olie infuseret med vaniljestang — 7/10 Merguez-pølse — 3/10 Merian — 8/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ugentlige maddagbog

Registrér måltider, glykæmisk belastning og humør. Spot mønstre på 3 uger.

Ingen spam. Afmeld når som helst.