Marineret sild
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
- God kilde til protein
- Højt indhold af natrium
Marineret sild har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 7 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Atlantisk sild
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Marineret sild er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 serving | 140 g |
| 1 fillet | 150 g |
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kulhydrater | 7 g |
| Sukker (i alt) | 6 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 3 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 14 g |
| Fedt | 14 g |
| Mættet | 3 g |
| Umættet | 9 g |
| Natrium | 1200 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- God kilde til protein
- Rig på hjertesunde umættede fedtsyrer
- Højt indhold af natrium
- Tilsat sukker i marinaden
- Højt forarbejdet tilstand
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Marineret sild?
Det glykæmiske indeks for Marineret sild er endnu ikke målt. Den indeholder 7 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Marineret sild godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Marineret sild er ikke målt. Med 7 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Hvilken form af Atlantisk sild har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Atlantisk sild i denne database har Sild i yoghurtsauce med urter den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Marineret sild i Logi-appen med din portion.
