Sild i hørfrøolie
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
- Meget lav glykæmisk belastning
- Meget højt natriumindhold
Sild i hørfrøolie har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Opdateret 27. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Atlantisk sild
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Sild i hørfrøolie er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kulhydrater | 0.5 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 16 g |
| Fedt | 20 g |
| Mættet | 3.5 g |
| Umættet | 15 g |
| Natrium | 1200 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget lav glykæmisk belastning
- God kilde til protein af høj kvalitet
- Højt indhold af omega-3-fedtsyrer
- Meget højt natriumindhold
- Ofte lav kvalitet af den anvendte olie
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Sild i hørfrøolie?
Sild i hørfrøolie har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0.5 g pr. 100 g).
Er Sild i hørfrøolie godt for personer med insulinresistens?
Sild i hørfrøolie indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Hvilken form af Atlantisk sild har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Atlantisk sild i denne database har Sild i yoghurtsauce med urter den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Sild i hørfrøolie i Logi-appen med din portion.
