Sild i yoghurtsauce med urter
Lav GI
GL 1.5 pr. typisk filet (150 g) · GL 1 pr. 100 g
Sild i yoghurtsauce med urter har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt). En typisk filet (150 g) giver en glykæmisk belastning på 1.5.
Opdateret 8. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Atlantisk sild
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Sild i yoghurtsauce med urter er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Kulhydrater | 2.5 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Opløselig | 0.1 g |
| Uopløselig | 0.1 g |
| Protein | 13 g |
| Fedt | 8 g |
| Mættet | 2.5 g |
| Umættet | 5 g |
| Natrium | 900 mg |
Forarbejdningsgrad
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Sild i yoghurtsauce med urter?
Sild i yoghurtsauce med urter har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt). En typisk filet (150 g) har en glykæmisk belastning på 1.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.
Er Sild i yoghurtsauce med urter godt for personer med insulinresistens?
Sild i yoghurtsauce med urter har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Atlantisk sild har den laveste glykæmiske belastning?
Sild i yoghurtsauce med urter har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Atlantisk sild i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek Sild i yoghurtsauce med urter i Logi-appen med din portion.
