Makrelspasta
Ingen glykæmisk indeks6.5/10
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
3 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 6.5/10
- God proteinkilde
- Højt natriumindhold
Makrelspasta har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 3 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 10. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Makrelspasta er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
220
Kalorier
3 g
Kulhydrater
13 g
Protein
17 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kulhydrater | 3 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 0.5 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.4 g |
| Protein | 13 g |
| Fedt | 17 g |
| Mættet | 3.5 g |
| Umættet | 11 g |
| Natrium | 500 mg |
Forarbejdningsgrad
70%
Højt forarbejdet
Hvorfor denne score?
- God proteinkilde
- Højt indhold af umættede fedtstoffer
- Lavt kulhydratindhold
- Højt natriumindhold
- Moderat mættet fedtniveau
- Lavt fiberindhold
Allergener
Indeholder: fisk
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Makrelspasta?
Det glykæmiske indeks for Makrelspasta er endnu ikke målt. Den indeholder 3 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Makrelspasta godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Makrelspasta er ikke målt. Med 3 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Tjek Makrelspasta i Logi-appen med din portion.
