أطعمة خالية من رخويات
9,535 طعام
الأطعمة التي لا تحتوي على الرخويات: لا بلح البحر، محار، محار صخري، حبار أو أخطبوط. الأسماك والقشريات مجموعات منفصلة. كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.
يتم إدراج الأطعمة التي تم تقييم مسببات الحساسية لها فقط.
مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.
زيت النخيل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
زيت النعناع لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
زيت النعناع المخفف في الماء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 زيت الوسابي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
زيت بذور الكتان لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
زيت بذور اليقطين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
زيت جنين القمح لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
زيت جوز الهند لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
زيت جوز الهند السائل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
زيت جوز الهند غير المكرر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
زيت جوز الهند مع شمع الكرنوبا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
زيت دوار الشمس لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 زيت زيتون بكر ممتاز منقوع بجوهر الليمون الطبيعي والأعشاب المجففة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 زيت فيتامين د3 لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
زيت كبد الحوت لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
زيت كريسكو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 زيت متعادل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 زيت معدني أبيض لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
زيت نباتي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 زيتون مجفف لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 زيتون محشو بالأنشوجة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 سائل التبخير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 ساشيمي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 ساق البقر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 ساق الديك الرومي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 ساق لحم بقري مشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
ساكارين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
سان بيليغرينو مع الليمون الأخضر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
سبام لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 سبرايت زيرو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 سبرايت نعناع خالي من السكر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
سبريد الماكريل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
سبريد خفيف لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
سبريد سمك القد المملح لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
سبِك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 سبيزي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 سبيزي خالي من السكر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
سترات البوتاسيوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
سترات الصوديوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
سترات الكالسيوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
سترات المغنيسيوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 ستيك بيكانيا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7.5/10 ستيك تري تيب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 ستيك جبن الماعز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
ستيك دجاج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 ستيك رقبة الخنزير المشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 ستيك لحم البقر من الفخذ الخلفي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 ستيك لحم الموظ لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 ستيك لحم بقري من الجزء العلوي من الخاصرة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 ستيك لحم خنزير مقلي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
سجق ألماني لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 سجق الإوز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
سجق الديك الرومي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 سجق الكوكتيل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 سجق بارد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 سجق بالبصل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 سجق براتورست ني لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 سجق بودوافيلسكا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 سجق بيبيروني لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
سجق دجاج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 سجق دجاج مقلي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 سجق ديبريزينر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 سجق سايتنورست لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 سجق سلاميلا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 سجق سيليزيا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 سجق صغير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 سجق قليل الدسم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 سجق كامل الدسم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 سجق كمبرلاند لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 سجق كوكتيل مقلي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 سجق كيندزيوك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 سجق لانديجر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 سجق لحم الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4.8/10 سجق لحم الخنزير البري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 سجق لحم العجل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 سجق لحم الغزال لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 سجق لحم خالي من السكر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 سجق مطبوخ لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 سجق نورنبرغ لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
سداسي ميتافوسفات الصوديوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
سردين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
سردين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 سردين المحيط الهادئ لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
سردين بري الصيد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 سردين طازج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
سردين مدخن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
سردين مسلوق لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
سردين مطهو على البخار لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
سردين معلب في الماء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 سردين مقلي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 سرطان القفاز الصيني لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
سكرالوز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
سلامي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
سلامي الديك الرومي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 سلامي بالفلفل الأخضر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
سلامي ببروني أمريكي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 سلامي حار لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 سلامي شتوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 سلامي لحم بقري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
سلامي معتدل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
