ستيك لحم البقر من الفخذ الخلفي
لا يوجد مؤشر جلايسيمي8/10
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
0 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 8/10
- محتوى عالٍ من البروتين
- يحتوي على دهون مشبعة
ستيك لحم البقر من الفخذ الخلفي لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
ستيك لحم البقر من الفخذ الخلفي هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
137
سعرات حرارية
0 g
كربوهيدرات
21.4 g
بروتين
5 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 137 kcal |
| كربوهيدرات | 0 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 21.4 g |
| دهون | 5 g |
| مشبعة | 1.9 g |
| غير مشبعة | 3.1 g |
| صوديوم | 55 mg |
مستوى المعالجة
10%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالٍ من البروتين
- منخفض الكربوهيدرات
- تأثير منخفض على مؤشر نسبة السكر في الدم
- يحتوي على دهون مشبعة
- لا يحتوي على ألياف غذائية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ ستيك لحم البقر من الفخذ الخلفي؟
ستيك لحم البقر من الفخذ الخلفي لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0 جم لكل 100 جم).
هل ستيك لحم البقر من الفخذ الخلفي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
ستيك لحم البقر من الفخذ الخلفي لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من ستيك لحم البقر من الفخذ الخلفي في تطبيق Logi، مع حصتك.
