صدر دجاج مقلي محشو بالجبن والمرتديلا
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 6 لكل 100 جم
- محتوى عالٍ من البروتين
- محتوى عالٍ من الصوديوم
صدر دجاج مقلي محشو بالجبن والمرتديلا له مؤشر جلايسيمي قدره 55 (متوسط).
تم التحديث في 24/08/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
صدر دجاج مقلي محشو بالجبن والمرتديلا هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 240 kcal |
| كربوهيدرات | 11 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.2 g |
| طبيعية | 0.7 g |
| مضافة | 0.5 g |
| ألياف | 0.7 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.5 g |
| بروتين | 19 g |
| دهون | 13 g |
| مشبعة | 5.5 g |
| غير مشبعة | 7.5 g |
| صوديوم | 780 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالٍ من البروتين
- يحتوي على الكالسيوم من الجبن
- محتوى عالٍ من الصوديوم
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
- حمل جلايسيمي متوسط
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صدر دجاج مقلي محشو بالجبن والمرتديلا؟
صدر دجاج مقلي محشو بالجبن والمرتديلا له مؤشر جلايسيمي 55 (متوسط) وعبء جلايسيمي 6 لكل 100 جم.
هل صدر دجاج مقلي محشو بالجبن والمرتديلا مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صدر دجاج مقلي محشو بالجبن والمرتديلا مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (55). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر صدر دجاج مقلي محشو بالجبن والمرتديلا على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ صدر دجاج مقلي محشو بالجبن والمرتديلا 6 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من صدر دجاج مقلي محشو بالجبن والمرتديلا في تطبيق Logi، مع حصتك.
