سبام
لا يوجد مؤشر جلايسيمي2/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
3.9 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 2/10
- محتوى منخفض من الكربوهيدرات
- محتوى عالي جداً من الصوديوم
سبام لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 3.9 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 15/01/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
سبام هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
293
سعرات حرارية
3.9 g
كربوهيدرات
12.5 g
بروتين
26.6 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 293 kcal |
| كربوهيدرات | 3.9 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.7 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0.7 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 12.5 g |
| دهون | 26.6 g |
| مشبعة | 10.5 g |
| غير مشبعة | 13.5 g |
| صوديوم | 1050 mg |
مستوى المعالجة
95%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من الكربوهيدرات
- يحتوي على البروتين
- محتوى عالي جداً من الصوديوم
- غني بالدهون المشبعة
- معالج بشكل كبير
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ سبام؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ سبام بعد. يحتوي على 3.9 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل سبام مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ سبام. مع 3.9 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
تحقق من سبام في تطبيق Logi، مع حصتك.
