อาหารที่ไม่มี ครัสเตเชียน

10,978 รายการอาหาร

อาหารที่ไม่มีครัสเตเชียน: ไม่มี กุ้ง กุ้งฝอย ปู ล็อบสเตอร์ หรือเครย์ฟิช ปลาและหอยเป็นกลุ่มสารก่อภูมิแพ้แยกต่างหาก อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น

แสดงเฉพาะอาหารที่ประเมินสารก่อภูมิแพ้ครบถ้วนแล้วเท่านั้น

เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก

ไก่โรล — 4/10 ไก่เลี้ยงปล่อยตามธรรมชาติสด — 9/10 ไก่และไก่งวงกับหัวหอม — 8/10 ไก่สไลซ์สำหรับฟาฮิต้า — 7/10 ไก่เสียบไม้ — 8.5/10 ไก่เสียบไม้ — 4/10 ไก่แห้ง — 7/10 ไก่อบชีส — 7/10 ไก่อะโดโบะ — 7/10 ขนมปังไก่ — 4/10 ขนมปุยเมฆ — 7/10 ขอบชีส — 5/10 ขากบ — 9/10 ขาแกะ — 7/10 ขาแกะ — 8/10 ขาไก่ — 7/10 ขาเป็ดคอนฟี — 6/10 ขาและสะโพกไก่อบหมุน — 7/10 ขาหมู — 4/10 ขาหมู — 5/10 ขาหมู — 4/10 ขาหมูอบ — 4/10 ขี้ผึ้งคาร์นูบา — 2/10 เข้มข้น Antésite — 6/10 ไข่ — 8/10 ไข่กับชีส — 6/10 ไข่ไก่ — 8/10 ไข่ขาว — 8/10 ไข่ขาวกับเบบี้สปิแนช — 9/10 ไข่ขาวคนกับผักโขมสด — 9/10 ไข่ขาวคนกับอกไก่งวงไม่ติดมัน — 8.5/10 ไข่ขาวจากไข่ไก่ต้ม — 9/10 ไข่ขาวเจียว — 8/10 ไข่ขาวตีฟอง — 9/10 ไข่คนแซลมอนรมควัน — 7/10 ไข่คนใส่หอมใหญ่และไส้กรอก — 5/10 ไข่คนใส่แฮม — 6/10 ไข่เค็มต้ม — 4/10 ไข่เจียว — 6/10 ไข่เจียวธรรมดา — 7/10 ไข่เจียวพริก — 7/10 ไข่เจียวใส่นม — 7.5/10 ไข่เจียวใส่ไส้ — 6/10 ไข่เจียวไส้กรอก — 4/10 ไข่เจียวแฮม — 6.5/10 ไข่เจียวแฮมชีสและหอมหัวใหญ่ — 6/10 ไข่ดอง — 5.5/10 ไข่ดาวทอด — 7/10 ไข่แดง — 7/10 ไข่แดง — 7/10 ไข่แดงเค็ม — 3/10 ไข่ต้ม — 8/10 ไข่ต้มกับมายองเนส — 7/10 ไข่ต้มใบชา — 7/10 ไข่ต้มสุก — 8/10 ไข่ต้มสุก — 8/10 ไข่ตุ๋น — 8/10 ไข่นกกระทา — 8/10 ไข่นกกระทาออร์แกนิก — 8/10 ไข่ในแก้ว — 8/10 ไข่ปล — 8/10 ไข่ปลากระบอก — 5/10 ไข่ปลาคาร์เวียร์แดง — 7/10 ไข่ปลาแซลมอน — 8/10 ไข่ปลาแซลมอนชัม — 7/10 ไข่ปลาปีกบิน — 7/10 ไข่ปลาพอลล็อก — 6/10 ไข่ปลาเฮอริ่ง — 8/10 ไข่เป็ด — 7/10 ไข่เป็ดทอด — 7/10 ไขผึ้ง — 2/10 ไขมัน — 5/10 ไขมันไก่ — 3/10 ไขมันนม — 2/10 ไขมันเนื้อวัวดิบ — 2/10 ไขมันเนื้อวัวทอด — 2/10 ไขมันปาล์ม — 3/10 ไขมันเป็ด — 3/10 ไขมันพืช — 6/10 ไขมันพืช — 3/10 ไขมันไม่อิ่มตัวหลายตำแหน่ง — 6/10 ไขมันรวม — 2/10 ไขมันและน้ำมัน — 3/10 ไขมันวัว — 2/10 ไขมันสัตว์ — 3/10 ไขมันสัตว์ปีก — 3/10 ไขมันหมูป่า — 2/10 ไขมันห่าน — 3/10 ไขมันอิ่มตัว — 1/10 ไข่ยัดไส้ — 6/10 ไข่ยัดไส้ — 5/10 ไข่ยัดไส้ — 6/10 ไข่เยี่ยวม้า — 4/10 ไข่เหลว — 6/10 ไข่อาจิทสึเกะ — 5/10 คริสตัลไลท์ รสสตรอว์เบอร์รี — 2/10 ครีมข้น — 3/10 ครีมชีส — 4/10 ครีมชีส, เฟต้า, แตงกวา — 5/10 ครีมชีสไขมันต่ำ — 5/10
Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ