อาหารที่ไม่มี ครัสเตเชียน

10,978 รายการอาหาร

อาหารที่ไม่มีครัสเตเชียน: ไม่มี กุ้ง กุ้งฝอย ปู ล็อบสเตอร์ หรือเครย์ฟิช ปลาและหอยเป็นกลุ่มสารก่อภูมิแพ้แยกต่างหาก อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น

แสดงเฉพาะอาหารที่ประเมินสารก่อภูมิแพ้ครบถ้วนแล้วเท่านั้น

เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก

กลิ่นกาแฟ — 4/10 กลิ่นขิง — 1/10 กลิ่นควันธรรมชาติ — 1/10 กลิ่นเชอร์รี่ดำ — 6/10 กลิ่นทูน่า — 1/10 กลิ่นเนย — 1/10 กลิ่นเบอร์รี่ป่า — 3/10 กลิ่นผลเกรปเคอร์แรนท์ดำ — 4/10 กลิ่นมะพร้าวธรรมชาติ — 6/10 กลิ่นมะม่วง — 3/10 กลิ่นย่าง (จากน้ำมันดอกทานตะวัน) — 1/10 กลิ่นรัม — 2.5/10 กลิ่นสังเคราะห์ — 2/10 กลิ่นเหล้ารัม — 1/10 กลูโคแมนแนนจากรากคอนจาค — 10/10 กลูเตน — 6/10 ก้อนชีส — 5/10 ก้อนน้ำแข็ง — 8/10 กัมจากเมล็ดถั่วคารอบ — 7/10 กัมอาราบิก — 9/10 ก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ — 5/10 กานพลู — 8/10 กาบาโนสหมู — 3/10 กาแฟดำชงสดใส่นมข้นจืดเล็กน้อย — 8/10 กาแฟดำใส่ซินนามอน (ไม่ใส่นมและน้ำตาล) — 10/10 กาแฟดำใส่ซินนามอนซีลอนเล็กน้อย — 9/10 กาแฟตุรกีบด — 8/10 กาแฟธรรมดา — 8/10 กาแฟผสมน้ำมัน MCT หรือเนยใส (Ghee) — 5/10 กาแฟไร้คาเฟอีน — 9.5/10 กาแฟสกัดเข้มข้น — 7/10 กาแฟสกัดเย็น — 10/10 กาแฟสำเร็จรูปคลาสสิก — 6.5/10 กาแฟใส่ครีม — 7/10 กาแฟใส่นมกัญชงแบบไม่หวาน — 8/10 กาม็องแบร์ — 5/10 การทอดด้วยอากาศ — 10/10 กาลานามัก — 2/10 กินิน — 3/10 กี — 4/10 กึ๋นไก่กงฟี — 5/10 กึ๋นไก่กงฟี — 5/10 กึ๋นไก่งวง — 8/10 กึ๋นไก่งวงต้ม — 8/10 กึ๋นไก่ต้ม — 8/10 กุยช่ายฝรั่ง — 9/10 เกล็ดโบนิโตะ — 7/10 เกล็ดสาหร่ายแห้งบด — 8/10 เกลือชมพู — 2/10 เกลือเซเลอรี — 2/10 เกลือดำแร่ — 4/10 เกลือถั่ว — 6/10 เกลือทะเลธรรมชาติ — 4/10 เกลือบ่ม — 2/10 เกลือป่น — 2/10 เกลือโพแทสเซียม — 7/10 เกลือมอลดอน — 4/10 เกลือแมกนีเซียมของกรดไขมัน — 2/10 เกลือและพริกไทย — 3/10 เกลือสมุทรผสมสมุนไพร — 6/10 เกลือเอปซัม — 1/10 แก้มวัว — 6/10 แก้มวัว — 8/10 แก้มหมู — 3/10 แก้มหมู — 3/10 แก้มหมู — 5/10 แก้มหมูย่าง — 3/10 แก้มหมูไอเบอริโก — 3/10 แก้มหมูไอเบอริโกทอด — 3/10 แก้ว — 10/10 ไก่ — 8/10 ไก่กระทง — 8.5/10 ไก่ครีมซอส — 6/10 ไก่งวงซูวี — 8/10 ไก่งวงเดลี่ — 5/10 ไก่งวงแท่ง — 5/10 ไก่งวงบด — 8/10 ไก่งวงบด (93% เนื้อไม่ติดมัน, 7% ไขมัน) — 8/10 ไก่งวงบดไม่ติดมัน — 7/10 ไก่งวงปรุงสุก — 8/10 ไก่งวงย่าง — 9/10 ไก่งวงอบ — 9/10 ไก่งวงอ่อน — 9.5/10 ไก่เชวาปีชีสและแพนเชตตา — 4/10 ไก่ซอสดิลล์ — 8/10 ไก่โดเนอร์ — 7/10 ไก่ต้ม — 8/10 ไก่ทอดกระเทียม — 6.5/10 ไก่ทั้งตัว — 8.5/10 ไก่ทาปา — 6.5/10 ไก่ทาวุค — 8/10 ไก่ในซอสถั่วเหลือง — 7/10 ไก่บด — 8/10 ไก่บราทเวิร์สต์ — 5/10 ไก่ปรุงสุก — 8.5/10 ไก่พิริพิริ — 8/10 ไก่มายองเนส — 6/10 ไก่ย่างชิชเคบับ — 8.5/10 ไก่ย่างเนื้อไก่งวง — 8/10 ไก่รมควัน — 6.5/10
Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ