ไก่ทอดกระเทียม
ไม่มีดัชนีน้ำตาล6.5/10
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล
5 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 6.5/10
- มีโปรตีนสูง
- มีโซเดียมปานกลาง
ไก่ทอดกระเทียม ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 5 กรัมต่อ 100 กรัม
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ไก่
- ไม่มี GI
ไก่ - GI 5 · GL 0.1 ต่อ 100 กรัม almond flour crusted
อกไก่ชุบแป้งอัลมอนด์อบหรือทอดด้วยอากาศ - ไก่หมักซอสไทยGI 10 · GL 0.3 ต่อ 100 กรัม marinated
- อกไก่ผัดพริกหวานและขิงGI 25 · GL 1 ต่อ 100 กรัม stir fry with bell peppers
- อกไก่เลี้ยงปล่อย, เคลผัด, อะโวคาโดสไลซ์GI 10 · GL 1 ต่อ 100 กรัม pastured
- ไก่ปาปริกอชGI 40 · GL 2 ต่อ 100 กรัม stewpaprikash
- GI 20 · GL 2 ต่อ 100 กรัม lemongrilled
มะนาวย่าง - +30 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ไก่ทอดกระเทียม เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
210
แคลอรี่
5 g
คาร์โบไฮเดรต
22 g
โปรตีน
12 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 210 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.5 g |
| ธรรมชาติ | 0.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.3 g |
| โปรตีน | 22 g |
| ไขมัน | 12 g |
| อิ่มตัว | 3 g |
| ไม่อิ่มตัว | 9 g |
| โซเดียม | 550 mg |
ระดับการแปรรูป
70%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนสูง
- มีไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ
- มีโซเดียมปานกลาง
- มีน้ำมันจากการทอด
- มีใยอาหารต่ำ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ไก่ทอดกระเทียม คือเท่าไร?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ไก่ทอดกระเทียม มีคาร์โบไฮเดรต 5 กรัมต่อ 100 กรัม
ไก่ทอดกระเทียม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ไก่ทอดกระเทียม มีคาร์โบไฮเดรต 5 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค
รูปแบบใดของ ไก่ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ ไก่ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ อกไก่ชุบแป้งอัลมอนด์อบหรือทอดด้วยอากาศ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (0.1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ไก่ทอดกระเทียม ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
