ตับทอดกระเทียม

GI 35 · ต่ำGL 3 / 100 กรัม6/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

35 GI

GL 3 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 6/10
  • โปรตีนสูง
  • มีโซเดียมปานกลาง

ตับทอดกระเทียม มีดัชนีน้ำตาล 35 เท่ากับ ตับชุบแป้งทอด ปกติ (35)

แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ ตับชุบแป้งทอด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

ตับทอดกระเทียม เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

210
แคลอรี่
8 g
คาร์โบไฮเดรต
18 g
โปรตีน
12 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่210 kcal
คาร์โบไฮเดรต8 g
น้ำตาล (รวม)1.2 g
ธรรมชาติ1.2 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร1.2 g
ละลายน้ำได้0.4 g
ไม่ละลายน้ำ0.8 g
โปรตีน18 g
ไขมัน12 g
อิ่มตัว3.5 g
ไม่อิ่มตัว7.5 g
โซเดียม420 mg

ระดับการแปรรูป

70%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • โปรตีนสูง
  • อุดมไปด้วยธาตุเหล็กและวิตามินบี
  • มีโซเดียมปานกลาง
  • มีไขมันอิ่มตัว

สารก่อภูมิแพ้

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ ตับทอดกระเทียม คือเท่าไร?

ตับทอดกระเทียม มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100 กรัม

ตับทอดกระเทียม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ตับทอดกระเทียม มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ ตับชุบแป้งทอด ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ตับทอดกระเทียม มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ตับชุบแป้งทอด ในฐานข้อมูลนี้ (3 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ตับทอดกระเทียม ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ