ไก่บด
ไม่มีดัชนีน้ำตาล8/10
ไม่มีดัชนีน้ำตาล — ไม่มีคาร์โบไฮเดรต
0 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8/10
- มีโปรตีนสูง
- มีไขมันอิ่มตัวบ้าง
ไก่บด ไม่มีดัชนีน้ำตาล: ไม่มีคาร์โบไฮเดรต
อัปเดตเมื่อ 17 มิ.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ไก่บด เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ปริมาณ
| ปริมาณ | กรัม |
|---|---|
| 4 oz (raw) | 113 g |
| 1 ถ้วย | 225 g |
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
143
แคลอรี่
0 g
คาร์โบไฮเดรต
17 g
โปรตีน
8 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 143 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 0 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 17 g |
| ไขมัน | 8 g |
| อิ่มตัว | 2.3 g |
| ไม่อิ่มตัว | 5.7 g |
| โซเดียม | 70 mg |
ระดับการแปรรูป
35%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนสูง
- มีคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลต่ำ
- เป็นตัวเลือกเนื้อสัตว์ไขมันต่ำ
- มีไขมันอิ่มตัวบ้าง
- มีใยอาหารน้อยมาก
- ผ่านการแปรรูปในระดับปานกลางเมื่อเทียบกับเนื้อสัตว์ชิ้นส่วนเต็ม
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ไก่บด คือเท่าไร?
ไก่บด ไม่มีดัชนีน้ำตาลเพราะไม่มีคาร์โบไฮเดรต (0 กรัมต่อ 100 กรัม)
ไก่บด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ไก่บด ไม่มีคาร์โบไฮเดรต จึงไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือดโดยตรง
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ไก่บด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
