เกลือถั่ว
ไม่มีดัชนีน้ำตาล6/10
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล
18 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 6/10
- เป็นแหล่งที่ดีของไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ
- มีปริมาณโซเดียมสูงมาก
เกลือถั่ว ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 18 กรัมต่อ 100 กรัม
อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
รูปแบบของ ถั่วดิบผสม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เกลือถั่ว เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
520
แคลอรี่
18 g
คาร์โบไฮเดรต
14 g
โปรตีน
44 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 520 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 18 g |
| น้ำตาล (รวม) | 4 g |
| ธรรมชาติ | 4 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 7 g |
| ละลายน้ำได้ | 2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 5 g |
| โปรตีน | 14 g |
| ไขมัน | 44 g |
| อิ่มตัว | 6 g |
| ไม่อิ่มตัว | 36 g |
| โซเดียม | 8000 mg |
ระดับการแปรรูป
65%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- เป็นแหล่งที่ดีของไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ
- ให้โปรตีนและใยอาหารในระดับปานกลาง
- มีปริมาณโซเดียมสูงมาก
- ให้พลังงานสูงและมีไขมันสูง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เกลือถั่ว คือเท่าไร?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ เกลือถั่ว มีคาร์โบไฮเดรต 18 กรัมต่อ 100 กรัม
เกลือถั่ว เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ เกลือถั่ว มีคาร์โบไฮเดรต 18 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค
รูปแบบใดของ ถั่วดิบผสม ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ ถั่วดิบผสม ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ถั่วผสมกับโกโก้ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (2 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ เกลือถั่ว ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
