ครีมชีส

ครีมชีส

ไม่มีดัชนีน้ำตาล4/10

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล

4.1 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 4/10
  • มีปริมาณคาร์โบไฮเดรตต่ำ
  • มีไขมันอิ่มตัวสูง

ครีมชีส ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 4.1 กรัมต่อ 100 กรัม

ตรวจสอบเมื่อ 31 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central #173418 , ทีมโภชนาการ Logi · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

แทนที่รายการนี้

รูปแบบของ ครีมชีส

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

ครีมชีส เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen
ปริมาณ
ปริมาณกรัม
1 tbsp, whipped10 g
1 ช้อนโต๊ะ15 g
1 ถ้วย232 g

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

342
แคลอรี่
4.1 g
คาร์โบไฮเดรต
6.2 g
โปรตีน
34 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่342 kcal
คาร์โบไฮเดรต4.1 g
น้ำตาล (รวม)3.8 g
ธรรมชาติ3.8 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร0 g
ละลายน้ำได้0 g
ไม่ละลายน้ำ0 g
โปรตีน6.2 g
ไขมัน34 g
อิ่มตัว20 g
ไม่อิ่มตัว12 g
โซเดียม321 mg

ระดับการแปรรูป

65%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีปริมาณคาร์โบไฮเดรตต่ำ
  • ผ่านกระบวนการแปรรูปน้อย
  • มีไขมันอิ่มตัวสูง
  • อัตราส่วนโปรตีนต่อแคลอรี่ต่ำ
  • ขาดใยอาหารที่มีประโยชน์

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ ครีมชีส คือเท่าไร?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ครีมชีส มีคาร์โบไฮเดรต 4.1 กรัมต่อ 100 กรัม

ครีมชีส เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ครีมชีส มีคาร์โบไฮเดรต 4.1 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค

รูปแบบใดของ ครีมชีส ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ ครีมชีส ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ครีมชีสกับหัวไชเท้า มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ครีมชีส ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ