ครีมชีสไขมันต่ำ
ไม่มีดัชนีน้ำตาล5/10
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล
5 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 5/10
- มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
ครีมชีสไขมันต่ำ ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 5 กรัมต่อ 100 กรัม
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 1 ต่อ 100 กรัม มีโปรตีนและโพรไบโอติกส์ที่ดีต่อลำไส้มากกว่าครีมชีสอย่างเห็นได้ชัด และมีไขมันอิ่มตัวน้อยกว่า
คอตเทจชีสไขมันต่ำ - คอทเทจชีสออร์แกนิกโซเดียมต่ำGL 1 ต่อ 100 กรัม มีปริมาณโปรตีนที่สูงกว่าและระดับโซเดียมที่ต่ำกว่า ซึ่งดีต่อสุขภาพการเผาผลาญและการควบคุมความดันโลหิต
- GL 1 ต่อ 100 กรัม ใช้ไขมันไม่อิ่มตัวตำแหน่งเดียวที่ดีต่อหัวใจแทนไขมันอิ่มตัวจากสัตว์ และเพิ่มใยอาหารที่มีประโยชน์
ครีมอะโวคาโด
รูปแบบของ ครีมชีส
- ไม่มี GI
ครีมชีส - GI 35 · GL 1 ต่อ 100 กรัม with radish
ครีมชีสกับหัวไชเท้า - GI 30 · GL 1 ต่อ 100 กรัม vegan
ครีมชีสจากพืช - ครีมชีสผสมมะกอกGI 35 · GL 1 ต่อ 100 กรัม with olives
- ครีมชีสสไตล์เม็กซิกันGI 35 · GL 1 ต่อ 100 กรัม mexican style
- GI 35 · GL 1 ต่อ 100 กรัม onionchives
ครีมชีสหัวหอมและกุยช่ายฝรั่ง - ครีมชีสผสมพริกหวานและพริกขี้หนูGI 35 · GL 1.4 ต่อ 100 กรัม paprika chili
- +11 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ครีมชีสไขมันต่ำ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ปริมาณ
| ปริมาณ | กรัม |
|---|---|
| 1 ช้อนโต๊ะ | 14 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 ถ้วย | 226 g |
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
170
แคลอรี่
5 g
คาร์โบไฮเดรต
8 g
โปรตีน
13 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 170 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 4 g |
| ธรรมชาติ | 4 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 8 g |
| ไขมัน | 13 g |
| อิ่มตัว | 8 g |
| ไม่อิ่มตัว | 5 g |
| โซเดียม | 400 mg |
ระดับการแปรรูป
70%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ
- เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
- ผลิตภัณฑ์นมที่ผ่านกระบวนการแปรรูปสูง
- ความหนาแน่นของสารอาหารต่ำ/ไม่มีใยอาหาร
สารก่อภูมิแพ้
มี: นม
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ครีมชีสไขมันต่ำ คือเท่าไร?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ครีมชีสไขมันต่ำ มีคาร์โบไฮเดรต 5 กรัมต่อ 100 กรัม
ครีมชีสไขมันต่ำ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ครีมชีสไขมันต่ำ มีคาร์โบไฮเดรต 5 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค
รูปแบบใดของ ครีมชีส ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ ครีมชีส ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ครีมชีสกับหัวไชเท้า มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ครีมชีสไขมันต่ำ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
