ไข่ปลาแซลมอน

ไข่ปลาแซลมอน

ไม่มีดัชนีน้ำตาล8/10

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล

1 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8/10
  • เป็นแหล่งที่ดีเยี่ยมของกรดไขมันโอเมก้า 3
  • มีปริมาณโซเดียมสูงมาก

ไข่ปลาแซลมอน ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 1 กรัมต่อ 100 กรัม

อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

แทนที่รายการนี้

รูปแบบของ ไข่ปลาแซลมอน

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

ไข่ปลาแซลมอน เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

250
แคลอรี่
1 g
คาร์โบไฮเดรต
29 g
โปรตีน
14 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่250 kcal
คาร์โบไฮเดรต1 g
น้ำตาล (รวม)0 g
ธรรมชาติ0 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร0 g
ละลายน้ำได้0 g
ไม่ละลายน้ำ0 g
โปรตีน29 g
ไขมัน14 g
อิ่มตัว2.5 g
ไม่อิ่มตัว11 g
โซเดียม1500 mg

ระดับการแปรรูป

60%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • เป็นแหล่งที่ดีเยี่ยมของกรดไขมันโอเมก้า 3
  • มีโปรตีนคุณภาพสูงที่สมบูรณ์
  • ไม่มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด
  • มีปริมาณโซเดียมสูงมาก
  • อาจมีระดับคอเลสเตอรอลสูง

สารก่อภูมิแพ้

มี: ปลา

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ ไข่ปลาแซลมอน คือเท่าไร?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ไข่ปลาแซลมอน มีคาร์โบไฮเดรต 1 กรัมต่อ 100 กรัม

ไข่ปลาแซลมอน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ไข่ปลาแซลมอน มีคาร์โบไฮเดรต 1 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค

รูปแบบใดของ ไข่ปลาแซลมอน ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ ไข่ปลาแซลมอน ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ไข่ปลาแซลมอนเทียม มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (3 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ไข่ปลาแซลมอน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ