ไข่ปลาแซลมอนชัม
ไม่มีดัชนีน้ำตาล7/10
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล
1 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 7/10
- มีกรดไขมันโอเมก้า 3 สูง
- มีโซเดียมสูง
ไข่ปลาแซลมอนชัม ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 1 กรัมต่อ 100 กรัม
อัปเดตเมื่อ 23 ก.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ไข่ปลาแซลมอนชัม เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
250
แคลอรี่
1 g
คาร์โบไฮเดรต
29 g
โปรตีน
14 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 250 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 1 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 29 g |
| ไขมัน | 14 g |
| อิ่มตัว | 2.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 11.5 g |
| โซเดียม | 1500 mg |
ระดับการแปรรูป
30%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีกรดไขมันโอเมก้า 3 สูง
- เป็นแหล่งโปรตีนที่ดีเยี่ยม
- มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
- มีโซเดียมสูง
- ไม่มีใยอาหาร
- ผ่านกระบวนการแปรรูปปานกลางจากการหมักเกลือ
สารก่อภูมิแพ้
มี: ปลา
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ไข่ปลาแซลมอนชัม คือเท่าไร?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ไข่ปลาแซลมอนชัม มีคาร์โบไฮเดรต 1 กรัมต่อ 100 กรัม
ไข่ปลาแซลมอนชัม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ไข่ปลาแซลมอนชัม มีคาร์โบไฮเดรต 1 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ไข่ปลาแซลมอนชัม ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
