ไขมันนม
ไม่มีดัชนีน้ำตาล2/10
ไม่มีดัชนีน้ำตาล — ไม่มีคาร์โบไฮเดรต
0.1 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 2/10
- เป็นแหล่งของวิตามินที่ละลายในไขมัน (A, D, E, K)
- มีไขมันอิ่มตัวสูงมาก
ไขมันนม ไม่มีดัชนีน้ำตาล: ไม่มีคาร์โบไฮเดรต
อัปเดตเมื่อ 30 มิ.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ไขมันนม เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
748
แคลอรี่
0.1 g
คาร์โบไฮเดรต
0.5 g
โปรตีน
82 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 748 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 0.1 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.1 g |
| ธรรมชาติ | 0.1 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 0.5 g |
| ไขมัน | 82 g |
| อิ่มตัว | 51 g |
| ไม่อิ่มตัว | 31 g |
| โซเดียม | 11 mg |
ระดับการแปรรูป
35%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- เป็นแหล่งของวิตามินที่ละลายในไขมัน (A, D, E, K)
- มีไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ
- มีไขมันอิ่มตัวสูงมาก
- มีโปรตีนและใยอาหารน้อยมากจนไม่สำคัญ
- ให้พลังงานสูงมาก
สารก่อภูมิแพ้
มี: นม
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ไขมันนม คือเท่าไร?
ไขมันนม ไม่มีดัชนีน้ำตาลเพราะไม่มีคาร์โบไฮเดรต (0.1 กรัมต่อ 100 กรัม)
ไขมันนม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ไขมันนม ไม่มีคาร์โบไฮเดรต จึงไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือดโดยตรง
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ไขมันนม ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
