บัตเตอร์มิลค์ไขมัน 1%
GI 35 · ต่ำGL 2 / 100 กรัม7/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
35 GI
GL 2 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 7/10
- มีไขมันต่ำ
- มีน้ำตาลนมตามธรรมชาติ
บัตเตอร์มิลค์ไขมัน 1% มีดัชนีน้ำตาล 35 เท่ากับ นมบัตเตอร์มิลค์ ปกติ (35)
อัปเดตเมื่อ 14 พ.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ นมบัตเตอร์มิลค์
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
บัตเตอร์มิลค์ไขมัน 1% เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
35
แคลอรี่
4.8 g
คาร์โบไฮเดรต
3.3 g
โปรตีน
1 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 35 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 4.8 g |
| น้ำตาล (รวม) | 4.8 g |
| ธรรมชาติ | 4.8 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 3.3 g |
| ไขมัน | 1 g |
| อิ่มตัว | 0.7 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.3 g |
| โซเดียม | 50 mg |
ระดับการแปรรูป
55%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไขมันต่ำ
- เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีน้ำตาลนมตามธรรมชาติ
- มีโซเดียมปานกลาง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ บัตเตอร์มิลค์ไขมัน 1% คือเท่าไร?
บัตเตอร์มิลค์ไขมัน 1% มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100 กรัม
บัตเตอร์มิลค์ไขมัน 1% เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
บัตเตอร์มิลค์ไขมัน 1% มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ นมบัตเตอร์มิลค์ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
บัตเตอร์มิลค์ไขมัน 1% มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ นมบัตเตอร์มิลค์ ในฐานข้อมูลนี้ (2 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ บัตเตอร์มิลค์ไขมัน 1% ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
