ไข่ในแก้ว
ไม่มีดัชนีน้ำตาล8/10
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล
1.1 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8/10
- โปรตีนคุณภาพสูง
- มีคอเลสเตอรอล
ไข่ในแก้ว ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 1.1 กรัมต่อ 100 กรัม
อัปเดตเมื่อ 25 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ไข่ในแก้ว เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
143
แคลอรี่
1.1 g
คาร์โบไฮเดรต
13 g
โปรตีน
9.9 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 143 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 1.1 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.1 g |
| ธรรมชาติ | 1.1 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 13 g |
| ไขมัน | 9.9 g |
| อิ่มตัว | 3.1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 6.8 g |
| โซเดียม | 140 mg |
ระดับการแปรรูป
20%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- โปรตีนคุณภาพสูง
- อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ
- มีคอเลสเตอรอล
- มีไขมันอิ่มตัวในระดับปานกลาง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ไข่ในแก้ว คือเท่าไร?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ไข่ในแก้ว มีคาร์โบไฮเดรต 1.1 กรัมต่อ 100 กรัม
ไข่ในแก้ว เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ไข่ในแก้ว มีคาร์โบไฮเดรต 1.1 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ไข่ในแก้ว ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
