Namirnice bez susam

10.548 namirnica

Namirnice bez susama: bez tahinija, susamovog ulja ili semenki susama. Susam je čest skriveni sastojak u hlebu, humusu i prelivima. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

Лосос мариниран у соја сосу — 8/10 луга — 2/10 луизијански руб пилетина крила — 5/10 Лурпак путер — 3/10 Маасдамер сир — 6/10 Магнезијум бисглицинат — 7/10 Магнезијум карбонат — 6/10 Магнезијум малат — 6/10 магнезијум соли масних киселина — 2/10 Магнезијум сулфат — 8/10 Магнезијум цитрат — 8/10 Магнезијумски суплемент — 7/10 мајонез од уља авокада — 4/10 мајчина душица — 8/10 мали пилећи кобасица — 4/10 Малична киселина — 5/10 Манган цитрат — 7/10 манчего сир — 6/10 маргарин — 3/10 Маргарин — 3/10 Маргарин без транс масти — 3/10 маринада од јабуковог сирћета — 9/10 Маринада са сирћетом и еритритолом — 6/10 Маринирана харинга — 4/10 Маринирани бифтек од говедине са млади луком — 7/10 Масдам сир — 4/10 маскарпоне сир — 3/10 масла са укусом авокада — 4/10 масласти премаз — 1/10 Маслац — 4/10 маслац за мазење — 4/10 Маслиново уље — 8/10 Маст — 4/10 Масти — 5/10 Масти и уља — 3/10 Матча зелени чај — 10/10 махи махи филе — 9/10 мексичка павлака — 4/10 мексички сир — 5/10 мента — 10/10 Мента — 9/10 ментол есенција — 7/10 ментолова уља — 3/10 мергез кобасица — 3/10 месна плескавица — 6/10 месне куглице од млевене пилетине и тиквица (печене) — 8/10 месни штапић — 3/10 Месо — 6/10 месо ајкуле — 6.5/10 Месо бивола — 9/10 Месо живине — 8.5/10 месо јастога — 8.5/10 месо рака — 7/10 меч риба одрезак — 6/10 мешавина биљних уља — 5/10 Мешавина зачина са бибером и белим луком — 9/10 Мешани морски плодови — 9/10 Мешани намаз — 4/10 Мешано месо — 7/10 мешано месо (пилеће, свињско, патка) — 7.5/10 миди — 8/10 Микрофлора микс — 9/10 микс куркуме и црног бибера — 9/10 Милер Лајт пиво — 3/10 мимолет сир — 4/10 минерална вода — 10/10 Минерална вода — 10/10 Минерална вода богата магнезијумом — 10/10 Минерална мешавина — 3/10 Минерална црна со — 4/10 Миринда зеро — 2/10 Млада ћуретина — 9.5/10 млади козји сир са смањеном количином соли — 6.5/10 Млевена говедина — 6/10 млевени ракови — 9/10 Млевени ћурећи филе — 8/10 млевени цимет и мускатни орашчић (стил бундеве) — 9/10 млевено говеђе месо 80% немасно — 5/10 млевено јеленско месо — 8/10 млевено месо лосa — 9/10 млевено свињско месо — 6/10 млевено свињско месо — 5/10 млевено ћуреће месо (93% немасно, 7% маст) — 8/10 Млечна киселина — 9/10 Млечна риба — 8.5/10 Млечни намаз — 3.5/10 млечни протеин — 6/10 моно- и диглицериди — 2/10 Монокалцијум фосфат — 2/10 Мононатријум глутамат — 2/10 Монтереј џек сир — 5/10 Морбије — 4/10 мортадела — 2/10 моцарела са смањеним садржајем масти — 7/10 Моцарела сир — 6/10 моцарела сир са ниским садржајем масти — 7/10 МСТ уље — 4/10 Мултивитамински додатак — 4/10 Мултивитамински и минерални додатак — 6/10 мунстер сир — 6/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.