маргарин
Nema glikemijski indeks3/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0.5 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 3/10
- низак у засићеним мастима
- ултра-прерађено
маргарин nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Ažurirano 17. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Млечни намаз
- nema GI
Млечни намаз - Namaz od tartufaGI 10 · GL 1 na 100 g truffle
- GI 10 · GL 1 na 100 g avocadobasil
авокадо, босиљак, намаз од семенки бундеве - GI 30 · GL 2 na 100 g brend: zwergenwiese
органски намаз - GI 35 · GL 5 na 100 g strawberrychia seed
страбери чиа семенски намаз - GI 35 · GL 6 na 100 g vegancrunchy
вегански хрскави протеински намаз - GI 65 · GL 6 na 100 g chocolatehazelnut
линено уље - +7 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
маргарин je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
720
Калорије
0.5 g
Угљени хидрати
0.2 g
Протеини
80 g
Масти
на 100g
| Калорије | 720 kcal |
| Угљени хидрати | 0.5 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 0.2 g |
| Масти | 80 g |
| Засићене | 18 g |
| Незасићене | 62 g |
| Натријум | 600 mg |
Степен прераде
90%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- низак у засићеним мастима
- без транс масти
- ултра-прерађено
- висок садржај натријума
- низак нутритивни квалитет (протеини, влакна, витамини)
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс маргарин?
маргарин nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0.5 g na 100 g).
Да ли је маргарин погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
маргарин ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Koji oblik Млечни намаз ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Млечни намаз u ovoj bazi, Namaz od tartufa ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri маргарин u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
