Млевена говедина
Nema glikemijski indeks6/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 6/10
- Nulto glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj zasićenih masti
Млевена говедина nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Pregledano 31. 7. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #174036 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici Млевена говедина
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Млевена говедина je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 supena kašika | 14 g |
| 4 oz serving | 113 g |
| 1 šolja | 225 g |
Нутритивне вредности (на 100g)
250
Калорије
0 g
Угљени хидрати
17 g
Протеини
20 g
Масти
на 100g
| Калорије | 250 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 17 g |
| Масти | 20 g |
| Засићене | 8 g |
| Незасићене | 10 g |
| Натријум | 70 mg |
Степен прераде
50%
Умерен
Зашто ова оцена?
- Nulto glikemijsko opterećenje
- Visokokvalitetan izvor proteina
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Niska gustina mikronutrijenata u poređenju sa posnijim opcijama
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Рецепти са састојком: Млевена говедина
-
Cottage pie sa Carisma krompirom i niskim GI 80 min · 18 sastojaka · srednje -
Ćevapi niskog GI sa brzim ajvarom i salatom od kupusa 30 min · 11 sastojaka · napredno -
Kjötbular niskog GI sa pireom od celera 40 min · 13 sastojaka · napredno -
Mesni rolat sa povrćem za stabilan nivo šećera 60 min · 14 sastojaka · srednje
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Млевена говедина?
Млевена говедина nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је Млевена говедина погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Млевена говедина ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Proveri Млевена говедина u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
