месо јастога
Nema glikemijski indeks8.5/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0.7 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 8.5/10
- Висок садржај протеина
- Умерен садржај натријума
месо јастога nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Ažurirano 4. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
месо јастога je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
90
Калорије
0.7 g
Угљени хидрати
19 g
Протеини
1 g
Масти
на 100g
| Калорије | 90 kcal |
| Угљени хидрати | 0.7 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 19 g |
| Масти | 1 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 0.6 g |
| Натријум | 423 mg |
Степен прераде
20%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Висок садржај протеина
- Низак садржај масти
- Богато минералима
- Умерен садржај натријума
- Низак садржај влакана
- Потенцијални алерген
Alergeni
Sadrži: rakovi
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс месо јастога?
месо јастога nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0.7 g na 100 g).
Да ли је месо јастога погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
месо јастога ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Сродне намирнице
Proveri месо јастога u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
