Namirnice bez susam

10.548 namirnica

Namirnice bez susama: bez tahinija, susamovog ulja ili semenki susama. Susam je čest skriveni sastojak u hlebu, humusu i prelivima. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

Козице — 8/10 козји путер — 3/10 Козји сир 20% масти — 6/10 Козји сир 83,5% масти — 3/10 Кока-кола зеро шећер — 3/10 кокосово путер — 7/10 Кола зеро — 3/10 колаген протеин у праху — 6/10 Колаген протеин у праху — 7/10 Колагенска кобасичка опна — 6/10 Колби џек сир — 5/10 комбу даши — 9/10 КОМБУЧА СКОБИ простирка — 9/10 Комте сир — 6/10 Конзерванси — 2/10 Конзервирана туна — 7/10 конзервирана шунка — 4.5/10 Конзервирани корнед биф — 4/10 Конзервирани корнед мит — 3/10 Конзервирани лосос — 9/10 конјак брашно — 8/10 Конјак глукоманан — 10/10 конјак јам омоти — 10/10 концентрат биљних протеина — 7/10 Концентрат бјеланчевина из млека — 6/10 Концентрисана прехрамбена боја — 1/10 концентрисани путер — 3/10 коњска кобасица — 4/10 копа — 3/10 копнене пужеве — 9/10 Кора цитруса — 9/10 Коријандер — 10/10 котечино кобасица — 3/10 Котија сир — 5/10 Кофеин — 6/10 Кофеински екстракт — 8.5/10 Краба — 9/10 крављи сир — 6/10 краковска кобасица — 3.5/10 Креатин монохидрат — 6/10 Крем сир са ниским садржајем масти — 5/10 крем сос — 4/10 Крем фреш — 6/10 кремасти песто сос — 5/10 кремасти премаз од орашастих плодова без шећера — 8/10 кремасти умак — 4/10 Кретон гаспејен — 4/10 Кречек — 3/10 крил — 9/10 Криско уље — 3/10 кришка сира — 4.5/10 Ксантан гуме — 6/10 кувана говедина — 7/10 Кувана говеђа плешка — 4/10 Кувана пилетина — 8/10 Кувана пилећа прса без коже — 8/10 кувана пилећа прса шунка — 6/10 Кувана шунка — 4/10 Куване на пари сардине — 9/10 куване остриге — 8/10 куване свињске ребра — 5/10 Кувани бакалар — 9/10 кувани шкољки — 8/10 Кувано јаје — 8/10 кувано месо — 7/10 кувано свињско месо — 5/10 кукурузни прелив — 3/10 кукурузно уље — 2/10 Купрум бисглицинат — 7/10 Кухињска со — 2/10 кухињско уље — 5/10 Л-карнитин — 5/10 Лавров лист и пимент — 9/10 Лагана јајчана мајонеза — 5/10 Лагана моцарела — 7/10 Лагани намаз — 3/10 лагано прерађени чај — 8/10 лака фета — 6/10 лактаза ензим — 6/10 лактичне бактеријске културе — 9/10 Ланчеон месо — 2/10 лед — 6/10 ледене коцке — 8/10 Ледени зелени чај са свежим ђумбиром — 10/10 Леђни филе бакалара — 9/10 летећа риба икре — 7/10 летућа риба — 9/10 леуцин — 8/10 лецитин — 6/10 ликопен — 10/10 Лимонада без шећера — 8/10 лимун босиљак сир сос — 4.5/10 лимун маслац — 3/10 лимуново уље — 4/10 лимунска киселина — 4/10 лимунски екстракт — 3/10 липов цвет — 8.5/10 лобања — 8/10 Лондонски суви џин — 1/10 Лосос — 9/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.