кувана говедина
Nema glikemijski indeks7/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 7/10
- Nulti glikemijski uticaj
- Nizak sadržaj esencijalnih mikronutrijenata u poređenju sa masnom ribom ili iznutricama
кувана говедина nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici goveđi file
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
кувана говедина je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
165
Калорије
0 g
Угљени хидрати
31 g
Протеини
4.5 g
Масти
на 100g
| Калорије | 165 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 31 g |
| Масти | 4.5 g |
| Засићене | 1.7 g |
| Незасићене | 2.8 g |
| Натријум | 55 mg |
Степен прераде
30%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Nulti glikemijski uticaj
- Izvrstan izvor visokokvalitetnih proteina
- Nizak sadržaj esencijalnih mikronutrijenata u poređenju sa masnom ribom ili iznutricama
- Potencijalni inflamatorni markeri pri konzumaciji crvenog mesa
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс кувана говедина?
кувана говедина nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је кувана говедина погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
кувана говедина ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Proveri кувана говедина u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
