Кора цитруса
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Кора цитруса има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, Кора цитруса се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Кора цитруса је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Богат антиоксидансима
- ✓ Мало калорија
- ✗ Могући остаци пестицида
- ✗ Мал садржај протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 47 kcal |
| Угљени хидрати | 12.5g |
| Шећери (укупно) | 1.7g |
| Природни | 1.7g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 10.6g |
| Растворљива | 3.2g |
| Нерастворљива | 7.4g |
| Протеини | 0.9g |
| Масти | 0.2g |
| Засићене | 0.02g |
| Незасићене | 0.18g |
| Натријум | 0mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Кора цитруса?
Кора цитруса има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Кора цитруса погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Кора цитруса има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Кора цитруса утиче на шећер у крви?
Кора цитруса има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →