Матча зелени чај
Nema glikemijski indeks10/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0.4 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 10/10
- Богат антиоксидансима (катехини)
- Садржи кофеин
Матча зелени чај nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Ažurirano 12. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici matcha zeleni čaj
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Матча зелени чај je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
3
Калорије
0.4 g
Угљени хидрати
0.3 g
Протеини
0 g
Масти
на 100g
| Калорије | 3 kcal |
| Угљени хидрати | 0.4 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.3 g |
| Растворљива | 0.1 g |
| Нерастворљива | 0.2 g |
| Протеини | 0.3 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 1 mg |
Степен прераде
25%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Богат антиоксидансима (катехини)
- Веома низак садржај калорија и угљених хидрата
- Без додатих шећера или масти
- Садржи кофеин
- Минималан протеин и масти
- Низак калоријски унос (није замена за оброк)
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Матча зелени чај?
Матча зелени чај nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0.4 g na 100 g).
Да ли је Матча зелени чај погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Матча зелени чај ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Proveri Матча зелени чај u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
