matcha zeleni čaj
Nema glikemijski indeks9/10
Glikemijski indeks još nije izmeren
38.5 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 9/10
- Extremely high antioxidant content
- Contains caffeine
matcha zeleni čaj još nema izmeren glikemijski indeks. Sadrži 38.5 g ugljenih hidrata na 100 g.
Pregledano 6. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz AI asistenciju i ljudsku proveru) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici matcha zeleni čaj
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
matcha zeleni čaj je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 kašičica | 2 g |
| 1 supena kašika | 6 g |
Нутритивне вредности (на 100g)
324
Калорије
38.5 g
Угљени хидрати
30 g
Протеини
5.3 g
Масти
на 100g
| Калорије | 324 kcal |
| Угљени хидрати | 38.5 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 38.5 g |
| Растворљива | 13.5 g |
| Нерастворљива | 25 g |
| Протеини | 30 g |
| Масти | 5.3 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 4.6 g |
| Натријум | 1 mg |
Степен прераде
30%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Extremely high antioxidant content
- Rich in fiber and protein
- No added sugars
- Contains caffeine
- Minimal sodium content
- Potential for contamination if low quality
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс matcha zeleni čaj?
Glikemijski indeks za matcha zeleni čaj još nije izmeren. Sadrži 38.5 g ugljenih hidrata na 100 g.
Да ли је matcha zeleni čaj погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Glikemijski indeks za matcha zeleni čaj nije izmeren. Sa 38.5 g ugljenih hidrata na 100 g, obratite pažnju na veličinu porcije.
Proveri matcha zeleni čaj u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
