Živila brez mehkužci

11.002 živil

Živila brez mehkužcev: brez školjk, klapavic, ostrig, lignjev ali hobotnic. Ribe in raki so ločene skupine alergenov. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.

Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.

Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.

Izvleček kurkume z izvlečkom črnega popra — 5/10 Izvleček mate — 6/10 Izvleček mate čaja — 8/10 Izvleček pigmenta črnega korenja (antocianini) — 8/10 Izvleček rdečega redkvice — 9/10 Izvleček stevije — 8/10 izvleček vanilije brez sladkorja — 6/10 Izvleček vrtnice — 9/10 izvleček zelene kave — 8/10 Izvlečka paprike in anata — 4/10 izvlečki začimb — 7/10 Jabolčna kislina — 5/10 jabolčni kis — 7/10 Jabolčni kis — 8/10 Jabolčni kis — 8/10 Jabolčni kis razredčen z vodo — 10/10 Jabolčni kis z zelišči in začimbami — 9/10 Jack Daniel's Tennessee viski — 1/10 jack sir — 5/10 jagnječja jetra — 7/10 jagnječja jušna osnova — 7/10 jagnječja klobasa — 4/10 jagnječja kofta — 6/10 Jagnječja krača — 8/10 jagnječja plečka in vrat s kostmi — 7/10 jagnječja pleskavica — 7/10 jagnječja rebra — 6/10 jagnječja rebra — 5/10 jagnječje nabodalo — 7/10 jagnječje stegno — 7/10 Jagnječji hrbet — 7/10 Jagnječji jus — 5/10 jagnječji kosi — 7.5/10 jagnječji ražnjiči — 7/10 jagnječji zrezki — 6/10 Jagnječji zrezki — 7/10 jagnjetina — 6/10 jagnjetina — 6/10 Jagnjetina — 6/10 Jagnjetina v gobovi omaki — 6.5/10 jajca leteče ribe — 7/10 Jajca s sirom — 6/10 jajca v kozarcu — 8/10 Jajce — 8/10 jajce na pari — 8/10 jajčna juha — 6/10 Jajčna omleta s prekajenim lososom — 7/10 Jajčna palačinka — 6/10 jajčna solata — 6/10 jajčni grižljaji — 6/10 Jajčni namaz — 6/10 jajčni prašek — 7/10 jajčni premaz — 7/10 Jajčni rumenjak — 7/10 jajčno maslo — 5/10 jalapeño ranch preliv — 3/10 Janežev čaj — 10/10 Janežev čaj — 10/10 Japonski čaj — 10/10 Jarlsberg sir — 5/10 Jasna goveja juha — 7/10 Jasna piščančja juha — 7/10 Jastog — 8/10 Jastogov rep — 9/10 Jedilna soda — 5/10 Jedilna soda z limoninim sokom — 2/10 Jegulja — 8/10 jelenje meso — 9/10 jelenje meso — 9/10 jelenje meso — 9/10 jelenje meso — 9/10 jelenje meso — 9/10 Jelenje meso — 9/10 jelenov karpačo — 9/10 jetra — 6/10 jetrena klobasa — 4/10 jetrena klobasa — 3/10 jetreni namaz — 4.5/10 jezik — 6/10 Jod — 7/10 jogurtovo maslo — 4.5/10 Juha — 4/10 Juha iz pečene govedine — 6.5/10 Jušna osnova — 6/10 Just Egg — 4/10 kačja glava — 9/10 kačkavalj — 5/10 Kačkavalj — 6/10 Kačkavalj — 4/10 Kadarka rdeče vino — 4.5/10 Kajmak sir — 4/10 Kakavovo maslo — 5/10 Kala namak — 2/10 Kalcij — 6/10 Kalcij (dodan) — 5/10 Kalcijev citrat — 3/10 Kalcijev citrat — 6/10 Kalcijev dinatrijev EDTA — 1/10 Kalcijev fosfat — 5/10 Kalcijev karbonat — 4/10
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.