jetra
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
jetra ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi meat se jetra uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
jetra je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 6/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost beljakovin
- ✓ Nizka vsebnost sladkorja
- ✓ Vir vitaminov in mineralov
- ✗ Pomanjkanje vlaknin
- ✗ Možna visoka vsebnost holesterola
- ✗ Izdelek živalskega izvora
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 135 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3.9g |
| Sladkorji (skupaj) | 0g |
| Naravni | 0.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 0g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 20.4g |
| Maščobe | 3.6g |
| Nasičene | 1.2g |
| Nenasičene | 2.4g |
| Natrij | 70mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks jetra?
jetra ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je jetra primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
jetra ima nizek glikemični indeks (0), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako jetra vpliva na krvni sladkor?
jetra ima glikemično obremenitev 0 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →