Jajčna palačinka
Brez glikemičnega indeksa6/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
3 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 6/10
- Visoka vsebnost beljakovin
- Zmerna vsebnost natrija
Jajčna palačinka še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 3 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 17. maj 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Jajčna palačinka je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
160
Kalorije
3 g
Ogljikovi hidrati
10 g
Beljakovine
12 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 160 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.3 g |
| Topne | 0.1 g |
| Netopne | 0.2 g |
| Beljakovine | 10 g |
| Maščobe | 12 g |
| Nasičene | 3.2 g |
| Nenasičene | 7.5 g |
| Natrij | 320 mg |
Stopnja predelave
60%
Zmerna
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Vsebuje zdrave maščobe
- Zmerna vsebnost natrija
- Vsebuje nasičene maščobe
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Jajčna palačinka?
Glikemični indeks za Jajčna palačinka še ni izmerjen. Vsebuje 3 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je Jajčna palačinka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za Jajčna palačinka ni izmerjen. Ker vsebuje 3 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Povezana živila
Preverite Jajčna palačinka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
