jajčni grižljaji
Brez glikemičnega indeksa6/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
3 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 6/10
- visoka vsebnost beljakovin
- zmerna vsebnost natrija
jajčni grižljaji še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 3 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 1. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
jajčni grižljaji je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
180
Kalorije
3 g
Ogljikovi hidrati
11 g
Beljakovine
13 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 11 g |
| Maščobe | 13 g |
| Nasičene | 6 g |
| Nenasičene | 6 g |
| Natrij | 500 mg |
Stopnja predelave
65%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost beljakovin
- vsebuje zdrave maščobe
- zmerna vsebnost natrija
- vsebuje nasičene maščobe
Alergeni
Vsebuje: jajcamleko
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks jajčni grižljaji?
Glikemični indeks za jajčni grižljaji še ni izmerjen. Vsebuje 3 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je jajčni grižljaji primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za jajčni grižljaji ni izmerjen. Ker vsebuje 3 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Povezana živila
Preverite jajčni grižljaji v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
