jajčni premaz
Brez glikemičnega indeksa7/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
1.1 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 7/10
- nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- vsebuje nasičene maščobe
jajčni premaz še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 1.1 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 13. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
jajčni premaz je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
143
Kalorije
1.1 g
Ogljikovi hidrati
12.6 g
Beljakovine
9.9 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 143 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 1.1 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.1 g |
| Naravni | 1.1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 12.6 g |
| Maščobe | 9.9 g |
| Nasičene | 3.1 g |
| Nenasičene | 6.8 g |
| Natrij | 142 mg |
Stopnja predelave
25%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- visoka vsebnost beljakovin
- minimalno predelano
- vsebuje nasičene maščobe
- brez vlaknin
- zmerna vsebnost natrija
Alergeni
Vsebuje: jajca
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks jajčni premaz?
Glikemični indeks za jajčni premaz še ni izmerjen. Vsebuje 1.1 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je jajčni premaz primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za jajčni premaz ni izmerjen. Ker vsebuje 1.1 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Povezana živila
Preverite jajčni premaz v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
