jajčna juha
Brez glikemičnega indeksa6/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
1.5 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 6/10
- dober vir beljakovin
- zmerna vsebnost natrija
jajčna juha še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 1.5 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 4. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
jajčna juha je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
35
Kalorije
1.5 g
Ogljikovi hidrati
2.5 g
Beljakovine
2 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 35 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 1.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.7 g |
| Naravni | 0.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.2 g |
| Topne | 0.08 g |
| Netopne | 0.12 g |
| Beljakovine | 2.5 g |
| Maščobe | 2 g |
| Nasičene | 0.6 g |
| Nenasičene | 1.4 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
55%
Zmerna
Zakaj ta ocena?
- dober vir beljakovin
- nizek glikemični indeks
- vsebuje zdrave maščobe
- zmerna vsebnost natrija
- malo vlaknin
- vsebuje holesterol
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks jajčna juha?
Glikemični indeks za jajčna juha še ni izmerjen. Vsebuje 1.5 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je jajčna juha primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za jajčna juha ni izmerjen. Ker vsebuje 1.5 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Povezana živila
Preverite jajčna juha v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
