jajca leteče ribe
Brez glikemičnega indeksa7/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
1 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 7/10
- Visoka vsebnost beljakovin
- Visoka vsebnost natrija
jajca leteče ribe še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 1 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 11. dec. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
jajca leteče ribe je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
90
Kalorije
1 g
Ogljikovi hidrati
13 g
Beljakovine
4 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 90 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 1 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 13 g |
| Maščobe | 4 g |
| Nasičene | 1 g |
| Nenasičene | 3 g |
| Natrij | 900 mg |
Stopnja predelave
60%
Zmerna
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Nizka vsebnost ogljikovih hidratov in sladkorja
- Bogata z omega-3 maščobnimi kislinami
- Visoka vsebnost natrija
- Zmerna predelava
- Nizka vsebnost vlaknin
Alergeni
Vsebuje: ribe
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks jajca leteče ribe?
Glikemični indeks za jajca leteče ribe še ni izmerjen. Vsebuje 1 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je jajca leteče ribe primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za jajca leteče ribe ni izmerjen. Ker vsebuje 1 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Povezana živila
Preverite jajca leteče ribe v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
