Potraviny bez sezam

10 544 potravín

Potraviny bez sezamu: žiadne tahini, sezamový olej ani sezamové semienka. Sezam je častou skrytou zložkou v chlebe, hummuse a dressingoch. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.

Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.

Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.

Šampanské — 4/10 Samurajská omáčka — 3/10 San Pellegrino s limetkou — 9/10 Saranča — 8/10 sardinkový olej — 5/10 Sardinky — 9/10 Sardinky — 8/10 Sardinky vo vode — 8/10 Sashimi tilapia — 9/10 sašimi — 9/10 šašlik — 7/10 saury tichomorská — 8.5/10 Scamorza syr — 5/10 Scampi (surové) — 9/10 Searované mušle — 8.5/10 seekh kebab — 6/10 Sekaná na plátky — 3/10 Selén (tableta) — 2/10 Sépia — 9/10 Sépiový atrament — 5/10 serrano šunka — 5/10 Sherry — 2/10 Sherry — 2/10 Sherry ocot — 8/10 Shime saba (makrela marinovaná v octe) — 7/10 shirataki rezance — 7/10 Shirataki rezance — 9/10 Single malt whisky — 2/10 Síran horečnatý — 8/10 Sírity — 1/10 Sirup zo stévie — 8/10 skalnica — 9/10 Skirt steak — 8/10 Škoricová voda — 10/10 Škoricový čaj — 9/10 Škótska whisky — 1/10 Sladidlá v tabletách — 2/10 Sladidlo — 1/10 Sladidlo — 2/10 Sladidlo (955) — 2/10 Sladidlo bez cukru — 8/10 Sladidlo bez cukru s prírodnou vanilkovou arómou — 6/10 Sladidlo bez pridaného cukru — 8.5/10 Sladidlo Canderel — 2/10 Sladidlo Hermesetas — 2/10 Sladidlo Sweet'N Low — 2/10 Sladidlo v sáčku — 5/10 Sladidlo z ovocia mnícha (čistý extrakt) — 7/10 Sladidlo zo steviol-glykozidov — 8/10 sladká snehová pusinka s erytritolom — 6/10 Sladkovkový čaj — 9/10 Sladkovodná ryba — 9/10 Sladkovodné ryby — 8/10 Sladkovodné slimáky — 9/10 šľahačková omáčka — 3/10 Šľahané bielka — 9/10 Slané maslo — 5/10 Slané orechy — 6/10 Slanina s nízkym obsahom sodíka — 4/10 Slanina v plátkoch — 3/10 slaninková omáčka — 2.5/10 slaný karamelový sirup — 2/10 Slaný roztok — 3/10 Slaný treska — 5/10 slaný treskový nátierka — 8/10 Sleď v ľanovom oleji — 7/10 Sleď v oleji s cibuľou — 7/10 Sleď vo vode — 8/10 sleďové ikry — 8/10 sleďové rolky — 6/10 slepačie vajce — 8/10 sliezska klobása — 3/10 Slimáky — 9/10 Slnečnicový lecitín — 5/10 Slnečnicový olej — 4/10 Smirnoff Ice Zero Sugar — 4/10 Smotanová omáčka — 4/10 smotanová omáčka so šunkou — 3/10 sobä mäso — 9/10 sobä mäso — 9/10 Sodík — 2/10 Sodík citrát — 4/10 Sodík hexametafosfát — 1/10 Sodík siričitý — 2/10 Sodné polyfosfáty — 1/10 Sodný kaseinát — 4/10 Sodný tripolyfosfát — 1/10 Šoju vývar — 3/10 Soľ a korenie — 3/10 Solená bravčová masť — 4/10 solené kalmáre — 5/10 Solené mäso — 6/10 solené varené vajce — 4/10 Solený jeseter — 5/10 solený losos — 6/10 solený pstruh — 7/10 solený sleď — 6/10 Solený sleď — 5/10 Solený vaječný žĺtok — 3/10 Soľová náhrada na báze draslíka — 3/10
Food diary cheat sheet

Zadarmo PDF — 3 strany

Tvoj týždenný jedálny denník

Zaznamenávaj jedlá, glykemickú záťaž a náladu. Vzory uvidíš za 3 týždne.

Žiadny spam. Odhlásiť sa môžeš kedykoľvek.