Shirataki rezance
Bez glykemického indexu9/10
Glykemický index zatiaľ nezistený
3 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 9/10
- Extrémne nízka glykemická záťaž
- Veľmi nízky obsah bielkovín
Shirataki rezance zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 3 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 28. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Príbuzné formy
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Shirataki rezance je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
10
Kalórie
3 g
Sacharidy
0.2 g
Bielkoviny
0 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 10 kcal |
| Sacharidy | 3 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.8 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 2 g |
| Bielkoviny | 0.2 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
35%
Mierny
Prečo toto skóre?
- Extrémne nízka glykemická záťaž
- Veľmi vysoký obsah vlákniny
- Minimálny obsah kalórií
- Veľmi nízky obsah bielkovín
- Prakticky žiadne mikronutrienty
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Shirataki rezance?
Glykemický index Shirataki rezance zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 3 g sacharidov na 100 g.
Je Shirataki rezance vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index Shirataki rezance nie je zistený. Pri 3 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Pozrite si Shirataki rezance v aplikácii Logi, s vašou porciou.
