Slnečnicový lecitín
Bez glykemického indexu5/10
Glykemický index zatiaľ nezistený
10 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 5/10
- Obsahuje fosfolipidy
- Vysoko spracovaný extrakt
Slnečnicový lecitín zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 10 g sacharidov na 100 g.
Revidované 6. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s pomocou AI, kontrolované človekom) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Ponúka lepší nutričný profil s významným množstvom vlákniny na zlepšenie citlivosti na inzulín v porovnaní s izolovaným lecitínom.
Chia semienka - GL 7 na 100 g Konzumácia celého semena poskytuje prirodzenú matricu tukov, bielkovín a minerálov namiesto spracovaného extraktu.
slnečnicové semienka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Slnečnicový lecitín je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy |
|---|---|
| 1 čajová lyžička | 5 g |
| 1 polievková lyžica | 14 g |
Nutričné hodnoty (na 100g)
600
Kalórie
10 g
Sacharidy
2 g
Bielkoviny
60 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 600 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bielkoviny | 2 g |
| Tuky | 60 g |
| Nasýtené | 10 g |
| Nenasýtené | 50 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
35%
Mierny
Prečo toto skóre?
- Obsahuje fosfolipidy
- Nulová glykemická záťaž
- Potenciál zdroja bez GMO
- Vysoko spracovaný extrakt
- Kaloricky hustá prísada
- Nízka hustota mikroživín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Slnečnicový lecitín?
Glykemický index Slnečnicový lecitín zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 10 g sacharidov na 100 g.
Je Slnečnicový lecitín vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index Slnečnicový lecitín nie je zistený. Pri 10 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Pozrite si Slnečnicový lecitín v aplikácii Logi, s vašou porciou.
