solené kalmáre
Bez glykemického indexu5/10
Glykemický index zatiaľ nezistený
2 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 5/10
- vysoký obsah bielkovín
- veľmi vysoký obsah sodíka
solené kalmáre zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 2 g sacharidov na 100 g.
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Súľovka
- bez GI
Súľovka - Kalamáre v paradajkovej omáčkeGI 25 · GL 1 na 100 g cannedtomato sauce
- Sambal z kalmárovGI 35 · GL 2 na 100 g sambal
- sušené kalamáreGI 35 · GL 6 na 100 g dried
- Vyprážaná obria sépiaGI 60 · GL 11 na 100 g fried
- Chobotnicové carpacciobez GI carpaccio
- Grilované kalamáre s bylinkami a citrónombez GI grilled
- +2 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
solené kalmáre je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
95
Kalórie
2 g
Sacharidy
18 g
Bielkoviny
1.5 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 95 kcal |
| Sacharidy | 2 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 18 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasýtené | 0.4 g |
| Nenasýtené | 1.1 g |
| Sodík | 3500 mg |
Stupeň spracovania
75%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah bielkovín
- nízky obsah tuku
- veľmi vysoký obsah sodíka
- spracovaný potravinársky výrobok
Alergény
Obsahuje: mäkkýše
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index solené kalmáre?
Glykemický index solené kalmáre zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 2 g sacharidov na 100 g.
Je solené kalmáre vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index solené kalmáre nie je zistený. Pri 2 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Ktorá forma Súľovka má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Súľovka v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Kalamáre v paradajkovej omáčke (1 na 100 g).
Pozrite si solené kalmáre v aplikácii Logi, s vašou porciou.
