Súľovka
Bez glykemického indexu8/10
Glykemický index zatiaľ nezistený
3.1 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 8/10
- Vynikajúci zdroj vysokokvalitných bielkovín
- Nízky obsah esenciálnych omega-3 mastných kyselín v porovnaní s tučnými rybami
Súľovka zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 3.1 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Súľovka
- Kalamáre v paradajkovej omáčkeGI 25 · GL 1 na 100 g cannedtomato sauce
- Sambal z kalmárovGI 35 · GL 2 na 100 g sambal
- sušené kalamáreGI 35 · GL 6 na 100 g dried
- Vyprážaná obria sépiaGI 60 · GL 11 na 100 g fried
- Chobotnicové carpacciobez GI carpaccio
- Grilované kalamáre s bylinkami a citrónombez GI grilled
- Kalamáre na pare so zázvorom, jarnou cibuľkou a sójovou omáčkoubez GI steamedginger
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Súľovka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
92
Kalórie
3.1 g
Sacharidy
15.6 g
Bielkoviny
1.4 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 92 kcal |
| Sacharidy | 3.1 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 15.6 g |
| Tuky | 1.4 g |
| Nasýtené | 0.4 g |
| Nenasýtené | 1 g |
| Sodík | 44 mg |
Stupeň spracovania
5%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- Vynikajúci zdroj vysokokvalitných bielkovín
- Zanedbateľný glykemický vplyv pre manažment inzulínu
- Nízky obsah esenciálnych omega-3 mastných kyselín v porovnaní s tučnými rybami
- Možný vysoký obsah cholesterolu pri niektorých spôsoboch prípravy
Alergény
Obsahuje: mäkkýše
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Súľovka?
Glykemický index Súľovka zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 3.1 g sacharidov na 100 g.
Je Súľovka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index Súľovka nie je zistený. Pri 3.1 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Ktorá forma Súľovka má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Súľovka v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Kalamáre v paradajkovej omáčke (1 na 100 g).
Pozrite si Súľovka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
