Kalamáre na pare so zázvorom, jarnou cibuľkou a sójovou omáčkou

Bez glykemického indexu8.5/10

Glykemický index zatiaľ nezistený

2 g sacharidov na 100 g

Logi skóre 8.5/10

Vysoký obsah bielkovín
Stredný obsah sodíka zo sójovej omáčky

Kalamáre na pare so zázvorom, jarnou cibuľkou a sójovou omáčkou zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 2 g sacharidov na 100 g.

Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Formy Súľovka

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Kalamáre na pare so zázvorom, jarnou cibuľkou a sójovou omáčkou je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

Kalórie

2 g

Sacharidy

15.5 g

Bielkoviny

1.2 g

Tuky

na 100g

Kalórie	85 kcal
Sacharidy	2 g
Cukry (celkom)	0.5 g
Prirodzené	0.5 g
Pridané	0 g
Vláknina	0.3 g
Rozpustná	0.1 g
Nerozpustná	0.2 g
Bielkoviny	15.5 g
Tuky	1.2 g
Nasýtené	0.3 g
Nenasýtené	0.7 g
Sodík	350 mg

Stupeň spracovania

30%

Minimálny

Prečo toto skóre?

Vysoký obsah bielkovín
Nízky obsah nasýtených tukov
Minimálne spracovanie
Stredný obsah sodíka zo sójovej omáčky
Nízky obsah vlákniny

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Kalamáre na pare so zázvorom, jarnou cibuľkou a sójovou omáčkou?

Glykemický index Kalamáre na pare so zázvorom, jarnou cibuľkou a sójovou omáčkou zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 2 g sacharidov na 100 g.

Je Kalamáre na pare so zázvorom, jarnou cibuľkou a sójovou omáčkou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Glykemický index Kalamáre na pare so zázvorom, jarnou cibuľkou a sójovou omáčkou nie je zistený. Pri 2 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.

Ktorá forma Súľovka má najnižšiu glykemickú záťaž?

Medzi formami Súľovka v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Kalamáre v paradajkovej omáčke (1 na 100 g).

Pozrite si Kalamáre na pare so zázvorom, jarnou cibuľkou a sójovou omáčkou v aplikácii Logi, s vašou porciou.